Oj vilket frosseri jag bedrev i helgen.
Många kalorier och mycket socker.
Socker är ack så gott men de slår snabbt klorna i mitt förstånd om jag inte är på min vakt.
Vilket jag uppenbarligen inte var i helgen....
Men jag njöt av varenda tugga så nu är det bara upp på banan igen.
Jag känner mig tjock, svullen, otymplig och obekväm.
Skulle behöva trampa minst fyra timmar på crosstrainern för att kompensera och balansera tillbaka kroppen, men det blev i alla fall 45 minuter.
9 kilometer kom jag på den tiden i kväll.
Inget PB-tempo alltså.
Besökte huvudstaden i dag och åt den sedvanliga hummersoppan.
Gott som vanligt.