Då var det dags att ställa sig på vågen igen.
Upp eller ner?
Slutmålet på 65 kilo ligger i september 2017.
Resan dit ska jag ner 1 kilo i månaden.
Helt rimligt att genomföra.
MIn viktresa hittills:
Startvikt: 78,8 kg (28/10)
4/11 - 75,8 kg (-3 kg)
11/11 - 75,2 (-0,6 kg)
18/11 - 74,6 kg (-0,6 kg)
Total viktminskning: 4,2 kg
Nästa målvikt dec: 74 kg
Wow!
Jag ligger redan på decembers målvikt.
Det går bra nu!