För ett tag sedan upptäckte jag BCAA genom energidrycken NOCCO.
Den finns i två varianter, "med koffein och en liten mängd BCAA", eller "utan koffein men med större dos av aminosyran".
Oftast dricker jag den med koffein, för det är energin jag vill åt och så finns den i många fler goda smaker.
MIna favoriter är Citron/Lime, Päron och Persika (ej med på bild). Alla med koffein.
Vill man åt BCAA-effekten får man nöja sig med Citrus/Fläder eller Jordgubb/Rabarber, som båda är i mitt tycke lite sliskiga, medan de andra är pigga och fräscha.
Men jag har varit ganska fascinerad över effekten när jag druckit BCAA.
Jag blir så stark!?
Inbillning säger många och kanske är det så, men det spelar ju ingen roll eftersom jag märker en sådan förbättring av vad jag orkar prestera i gymmet.
Placebo eller inte, men jag kallar den min "Magiska dryck".
Den kanske inte ger mig vingar, men väl muskler och styrka!
Vad står då den magiska formeln BCAA för och vad är det?
Översättningen lyder: "Branch Chain Amino Acids".
Och om inte det var tillräckligt förklarande, så kan man säga att fördelar och nyttan är:
- Skyddar och bevarar musklerna
- Hjälper musklerna att uvecklas
- Påskyndar återhämtning efter träning
Nu när jag tänkte snäppa upp min styrketräning och sträva efter att bli starkare, tänkte jag att det kan vara bra att ge mig bra förutsättningar och se till att musklerna utvecklas istället för bryts ner.
Jag vill se utveckling och jag är inne i ett experiment på min kropp
Att dricka NOCCO blir för dyrt i längden, även om det är gott, så jag ville prova om jag klarar av att dricka det i pulverform i stället, vilket blir mycket billigare.
Men jag är väldigt kinkig med smaker, men det är ju värt att prova!
Jag beställde hem en provburk "Core BCAA Powder" från Svenskt Kosttillskott.
Den innehåller 10 portioner och kostade 79 kronor.
(Vilket ger ett portionspris på 7.90 istället för ca 20-25 kronor som en NOCCO kostar).
Den större, normalstora, burken innehåller 40 portioner och kostar just nu 239 kronor på kampanj.
Tittar man noga och har god syn, ser man att smaken är "Fresh Pear".
Det låter ju gott.
Nog är den pärongrön i alla fall.
Ett mått (= 15 ml) blandas och skakas med 3 dl vatten.
Ser ut som diskmedel....
Ska jag verkligen dricka det här?
Det luktar åtminstone mer päron än Yes, så jag vågar mig på en smaksmutt.
Och det var faktiskt ganska drickbart.
Smakar päron, men kanske med en liten kemisk twist.
Jag dricker upp till sista droppen och väntar på att musklerna ska laddas med magi.
Sen gick jag till gymmet och gjorde tre rekord!
Mer om det i separat inlägg.
Om någon vill dela med sig av sina erfarenheter av detta och kan tipsa om olika sorter, så skriv gärna en kommentar.
Det här kommer jag absolut att fortsätta med.